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網傳腦中風第一時間可用針刺手指指間、耳垂可救命。但神經外科醫師表示,多年來很多患者因聽信謠言,錯過黃金治療3小時,原本有得救也拖到沒得救,嚴重甚至危及性命。

根據衛生福利部民國104年國人十大死因統計顯示,腦血管疾病高居10大死因第3位,每年奪走1萬1169條性命,平均每47分鐘就有1人死於腦中風。

近年網路流傳一則「放血救命法」,宣稱只要在腦中風第一時間,用針刺10隻手指指尖或雙耳耳垂,可在短時間內即時急救,等到患者恢復正常後再送醫,將可增加治癒機會。

台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗今天表示,這種十指末端扎針放血,在中醫稱作「十宣放血」療法,但只適用阻塞型腦中風患者,可刺激腦部及末梢神經,紓緩淤積在腦部的氣血,但應由醫師執行,民眾勿自行亂刺。

北醫附醫神經外科主任蔣永孝則認為,就西醫觀點,指尖放血根本無助紓緩腦中風,不少民眾聽信傳聞在家放血、休息,反而延誤黃金治療時間3小時,原本有救也拖到沒救,造成半身不遂、重度失能等,嚴重還有奪命風險。

衛生福利部國民健康署和台灣腦中風學會近來大力推動「FAST」口訣,教導民眾快速辨識中風4大症狀,包括F是臉(Face),觀察患者面部表情,兩邊的臉是否對稱;A是手臂(Arm)請患者平舉雙手;S是說話(Speech)觀察患者說話是否清晰完整;T是時間(Time)當患者出現任一種症狀時,應記下發作時間,並把握黃金3小時送醫。

陳潮宗建議,天氣漸涼,老人家別一大清早冷得要命就起床出門,外出建議戴保暖的帽子,有三高問題的患者更是腦中風危險族群,一定要按醫囑服藥,可避免腦中風發生。

(優活健康網編輯部/綜合整理)日本的早餐又稱爲「朝餉」,原意爲平安時代天皇所吃的簡便式早餐,古時候的日本人,從天皇到一般百姓通常每天只吃早、晚2餐,鎌倉時代以後才逐漸增加中餐,之後演變成今天的形態,到了江戶時代,米食在一般百姓之間普及之後,開始出現具有強烈地方色彩的早餐形式。

不吃早餐自律神經平衡可能被破壞了

例如,例如,江戶地區通常早餐吃剛煮好的米飯,晚餐則用冷飯泡開水或茶來享用,京都和大阪等地,則是在晚餐時煮飯,第2天早上將剩飯做成粥來吃,不像今天只要按個按鈕,就能用電鍋將米煮成飯,據說,古時候的人,準備早餐是件相當麻煩的事,現代烹飪器具非常發達,製作早餐簡單許多,但是不吃早餐的人卻不少,令人感嘆。

「早上很忙,而且剛起床沒有食欲,所以不吃早餐。」這樣的人,自律神經的平?可能被破壞了,人類的身體在白天時交感神經占優勢,到了晚上則切換成副交感神經占優勢,這種切換如果沒有規則,在晚間副交感神經無法占有優勢,早上起床後就產生不出食欲。

早上沒有食欲表示夜間沒有好好休息

有一頭獅子在面前,可能隨時都會撲上來,陷入極爲緊張的狀態,必須馬上逃離才行,這時,你會感覺「飢餓」嗎?如果分神注意食欲,極可能一瞬間就被獅子吃掉了,晚上副交感神經未處於優勢讓身體呈放鬆狀態,這意味著睡眠中仍未紓解緊張,夜裡仍持續保持緊張的狀態。

早上起床後,並未確實地切換成交感神經處於優勢,就無法產生出食欲,早上沒有食欲,就表示夜間沒有好好休息,早上食欲不振絕對不可忽視,因爲早餐具有決定一天狀態的重要功能,吃早餐能讓身體完全甦醒,使夜間下降的體溫慢慢上升,順利切換成交感神經處於優勢。

早餐能切換自律神經還可調節排便

不能進入副交感神經優勢的「放鬆狀態」,就無法確實地變更爲交感神經優勢,這就是不吃早飯的人,上午仍昏昏沈沈的原因,早餐不僅能切換自律神經,還具有調節排便的功能,吃了早飯,腸子受到刺激,就會甦醒並開始旺盛的發揮功能,這樣可以促進排便,防止便秘,維持理想的腸內環境。

早餐和排便爲「早晨的2大放鬆活動」,因爲養成這2個習慣,就能確實保持自律神經和腸內環境的均?,要活化司令官細胞,就必須保持自律神經的平?,以及好菌占優勢的腸內環境。(本文摘自/不要輕蔑免疫力-世界級免疫醫學權威教你打造「不易生病」的抗癌體質/悅知文化出版)

下面附上一則新聞讓大家了解時事

特派員看世界專欄(中央社記者楊明珠東京9日專電)東京迪士尼樂園與東京迪士尼海洋8日開始推暢銷熱賣出迎接耶誕節的活動,花車遊行豪華絢爛,是以7個童話故事編織夢想王國,且推出今年耶誕限量版周邊商品,吸引許多遊客採購。

東京迪士尼樂園(TDL)及東京迪士尼海洋(TDS)近年來每年吸引遊客逾3000萬人次,儘管今年6月上海迪士尼樂園開幕了,但不擔心客源被搶,因為不斷推出具有特色的企劃,做商品區別。

在日本,東有東京迪士尼度假區(TDR)、西有大阪環球影城(USJ)。今年4至9月之間,東京迪士尼樂園與東京迪士尼海洋的遊客比去年同期少0.3個百分點,東京迪士尼Oriental Land公司計畫2020年度之前,將投注2500億日圓(約新台幣761億元)進行改修,新設大型的遊樂設施等,以維持高人氣。

大阪環球影城從2001年3月開幕以來,累計遊客突破1億5000萬人次。尤其是2014年引進以電影「哈利波特」為主題的遊樂區,吸引眾多海內外遊客。另外,不斷地推出以日本的動漫為主題的活動,集客力也超強。

東京迪士尼樂園每年耶誕節活動都推出新的主題概念。今年從8日起到12月25日為止,推出特別活動「耶誕夢幻」,彷彿由繪本書頁一躍而出的耶誕明星推薦景色中,提供遊客和迪士尼卡通人物共享夢想世界。

一進園就看到大大的「耶誕故事繪本」,園區幾處有繪本,也設有體驗式的照相景點,可讓遊客拍攝精選優惠 出彷彿置身繪本世界的照片。此外,東京迪士尼樂園特別推出滿載童話色彩的7輛主題花車遊行活動。

包括穿耶誕老人服裝的唐老鴨偕同黛絲等搭乘色彩繽紛的汽船造型的花車先登場,之後載著胡迪、巴斯光年的花車、載著白雪公主與7矮人的花車陸續登場。最吸引遊客的米奇、美妮、布魯托身穿全新充滿耶誕氣氛的服飾搭乘第4輛花車登特價場。

之後是載著「星際寶貝」、「美女與野獸」等迪士尼電影中幸福景象的第5、6輛花車登場。壓軸的是第7輛花車載著動漫電影「冰雪奇緣」的安娜、艾莎登場,營造出冰雪晶亮的耶誕世界。夜間遊行「東京迪士尼樂園電子大遊行~夢之光」活動,讓遊客看得如痴如醉。

正舉辦15週年慶「美好心願年」的東京迪士尼海洋推出特別活動「耶誕願望」。象徵各式心願的週年慶主題裝飾「心願水晶」與耶誕燈飾相輝映,讓人有置身幸福魔法世界的夢幻感。夜晚,燦爛耀眼的煙火表演落幕後,在娛樂表演「絢彩耶誕~夜語心願~」中點亮的耶誕樹持續綻放璀璨光芒,氣氛浪漫。

東京迪士尼樂園也推出多款耶誕特別商品,東京迪士尼海洋則是推出穿戴配合「心願水晶」風格服飾的米奇與其好友的特別商品就有約50種。兩座園區都販售有雪人造型的米奇和美妮商網友開箱介紹品,相當卡娃伊。

以故事來吸引遊客,是很高明的經營手法。在東京迪士尼海洋可看到很多人拿著達菲熊、洋溢藝術天分的可愛男孩「傑拉多尼」(Gelatoni)玩偶,達菲和傑拉多尼背後都有跟米奇有關的故事。

東京迪士尼Oriental Land公司為了讓台灣民眾能更認識傑拉多尼,預定18日至21日在台北的「華山劇場」舉辦「傑拉多尼行動畫廊遊四方」活動。

東京迪士尼樂園和東京迪士尼海洋打造夢想世界的背後有專業的設計群,現場也靠許多工作人員細心維護,就連清潔工撿垃圾或停車場引導員的服務,都要做到維護美夢的程度。整體服務就像個築夢的故事。

今年10月底,東京國際影展期間,也舉辦東京影視節,中央社記者與來自台灣的影視界重要人士和官員談到如何結合影視、文創、觀光資源,創造更大的利益。台灣有很多美麗的景點,但缺乏資源的整合、吸引人的故事,還有很大的改善空間。1051109

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